何姓婦人的丈夫三年前向黃姓地下錢莊業者借貸五萬元周轉,黃開出每十天還利息五千元的條件,等於年息高達三百六十分;丈夫無力償還,何婦只好不斷借錢還利息,三年下來償還利息已逾百萬。何婦受不了報警,警方昨天持搜索票查獲黃男的地下錢莊,警詢後依重利罪將他函送法辦。

 

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票券公司加入大企業授信前置協商流程且在放款市場「異軍突起」,影響所及是銀行的貸款利率再受壓縮,現在大企業周轉金貸款最新競價行情,已下殺到0.7%低檔。

一位銀行主管坦言,票券公司已成為銀行在大企業周轉金貸款最大競爭對手。以具體費用結構分析,由於票券公司的商業本票(CP)承銷費、簽證費加起來不到0.6%,因此信評等級只要達一定程度以上的大企業,都會儘可能透過商業本票來籌資,由於存續期間是一年內,因此對銀行的「一年內」短天期周轉金貸款的取代性更高,這使得銀行對這些大企業戶短天期放款利率「不得不被迫降到0.7%以下!」讓銀行放款利差更被大幅壓縮。

中小企金授信為了要「交業績」而把利率殺到見骨,另一方面又有票券公司加入大企業戶短期融資的戰局,銀行業者感嘆,現在台灣銀行業儘管總放款量年年成長,但實際獲利已進入空前「慘況」。

此外,有些天期較長、金額規模較大的案子,應該用「聯貸案」方式進行,但企業戶為了規避所謂的1.7%「鐵板價」,因此改由「自貸案」進行,最常見的就是用club deal的方式,由2至3家銀行一起包下來,此一趨勢若長期持續下去,台灣銀行業真實的訂價情況,只怕還看不到「谷底」。

吳寶春台中旗艦店今天(17號)開張,鄰近台中國家歌劇院,外觀採劇場式概念設計,並命名為吳寶春劇場,以大片透明玻璃,展示麵包製作過程。市長林佳龍出席祝賀,並表示,吳寶春30年前在台中當學徒,可說是台中信用卡債務整合製造的台灣之光,這次還為2018世界花博設計7款花博麵包,他要特別感謝。(寇世菁報導)

吳寶春(麥方)劇場以劇場為概念,運用大片透明玻璃展示麵包製作過程,延續北高每日主廚秀精神,邀情同業、或跨界專家合作,為麵包開創更多可能性;台中店還有7款台中限定的花博麵包,以及首度呈現的自製義大利冰淇淋吳寶春style冰淇淋,相當吸睛。吳寶春表示,共襄盛舉,讓在地食材,跟花博結合。市長林佳龍前往祝賀,表示吳寶春師傅可說是台中製造的台灣之光,因此把最好的獻給台中,不但為花博創作7款花博麵包,更把最好、最大、最有特色的旗艦店開在台中,他特別感謝。

市府經發局表示,2018台中世界花博特別規劃花饗館,將呈現台中特色糕餅與伴手禮,為了鼓勵糕餅業者創作花博特色產品,也舉辦台灣金餅獎創意花博餅烘培競賽,鼓勵各界共襄盛舉,把台中的飲食文化推向國際

(示意圖/來源為Pixabay)

台大醫師吳佳鴻日前在《腸漏,發炎的關鍵》書中提到,因為肥胖來求診的患者,他們告訴我試了許多方法,吃很少,也動很多,可是就是瘦不下來,我常反問:「吃很少,那你都吃什麼?」「麵包啊,有時候三明治,偶爾喝奶茶,飲料也都改半糖的,不餓就不吃,青菜也盡量水煮,肉很少吃,都會去皮,很少吃油的……喔,還有,一個星期會去健身房跑步兩次,可是體重還是沒變啊,而且覺得愈來愈累……」如果你曾經想靠「少吃多動」減肥卻無功而返,這些話聽起來是否特別熟悉?

少吃多動卻瘦不下來的人很多,我們應該要知道,人體是個生物體,是一部精密的機器,體重的改變是體內各種複雜生理作用運作的結果,而不是單純的數學加減。想想看,全世界肥胖人口這麼多,「少吃多動」的原則可不是只有你知我知,而是幾十年來大家都知道的口號,那為什麼肥胖的人還是愈來愈多?還是有那麼多人瘦不下來?難道單純是因為意志力不夠嗎?還是說,「少吃多動」這個原則忽略了什麼更重要的元素?

人既然是生物體,健康與體重就是生理作用的結果。我們要想的應是如何透過調整飲食、吃對營養、改變生活,矯正這些生理作用,讓它們朝我們想要的方向走,而不是靠熱量數字的加減運算。生理作用對了,身體自然會回饋正常的體重和該有的健康。我們應該用生物生理學的觀點來看待體重和健康問題,而不是套用單純的數學計算,陷入數字的迷思。

舉個例子更容易了解。試想一杯七百毫升的全糖珍珠奶茶,熱量約六百大卡,和一盤熱量同樣是六百大卡的生菜佐堅果雜糧沙拉,這兩種食物吃下肚後,你認為體內的生理反應會一樣嗎?對體重產生的效果會一樣嗎?答案再清楚不過。

只看熱量,同樣都是六百大卡,但奶茶和沙拉有著完全不同的成分與營養,會引起體內截然不同的生理反應。身體的細胞在意的是你吃進什麼「營養」,並不會計算你吃進多少「熱量」。食物中的營養就像一把鑰匙,是開啟生理連鎖反應的重要開關,而隨之引發的許多生理反應,造就了你現在的健康,當然,也包括你現在的體重。

吃對營養、吃對適合自己的食物,避免身體慢性發炎,比起單純少吃多動、辛苦計算卡路里來得重要。這個飲食原則不僅在體重控制方面如此,對於其他慢性疾病的控制,或是更積極地預防疾病,統統適用。並不是說熱量完全不重要,只是現今過於強調熱量的計算,導致許多人以為熱量是最重要的,變得只懂得計算卡路里,反而忽略了食物本身的品質和營養價值,甚至為了追求速效,採取極端的少吃多動,導致營養失衡,不僅體重沒減,反而傷害了健康。

所以,不要執著於「吃少」,而是必須先「吃對」。就算要少吃多動,也要建立在「吃對」的基礎上。先均衡充足地攝取醣類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、植物性營養素(phytonutrients),吃對食物、吃對營養,生理反應自然健康正常,也容易產生飽足感,不會因為饑餓亂吃,讓生理運作能夠自然而然步上健康的軌道。我相信這是比較自然、健康、符合人性、能夠長久持續的方式,否則單靠意志力對抗生理反應,很容易受挫放棄。

本文節錄:【腸漏,發炎的關鍵】一書/下圖來源為時報出版提供

中國時報【江詩筑╱苗栗報導】各銀行信貸

客委會落實浪漫台3線計畫,補助苗栗縣文化觀光局在三灣鄉銅鏡社區設置「客家深度文化體驗及環境規畫後生添手團」新安工坊駐地工作站,13日起跑,將以三灣鄉為核心基地,打造深度體驗觀光模式,促進在地產業轉型,提升整體經濟,帶動青年回鄉,讓「後生轉來屋下添手」不再是夢想。

新安工坊13日起跑個人信用貸款比較

「後生添手團」取自客家話「請年輕人返鄉來幫忙」之意,計畫委由國立聯合大學財團法人台灣社區培力學會執行,社區規畫師邱俊良率領青年團隊,聘任在地青年溫心榆、陳冠文進駐,要在三灣、獅潭兩地進行為期1年的田野調查、挖掘在地故事、輔導參與社區營造及擘畫4條深度旅遊路線。

老屋活化變媒合平台 新安工坊原本是一棟由破敗老磚屋,獲得客家委員會補助,經過修復整修後成為社區公共空間,邱俊良指出,希望藉由添手團進駐活化,引進青年活力刺激傳統社區,以擾動社區、陪伴成長的形式,進行各社區的連結,並建立換工媒合平台,招募青年參與。

縣長徐耀昌表示,縣府配合中央政策推動台3線各項計畫,後生添手團工作站是第1站,今年還會有頭份市、大湖鄉將陸續成立工作站,明年度將爭取南庄、卓蘭等設點,將以台3線沿線6鄉鎮、1鄉1駐點為目標,營造好的就業環境,吸引更多青年返鄉。

台3線6鄉鎮均駐點

會中在地業者與青年代表也在縣長徐耀昌等人見證下簽署換工備忘錄,雙方同意合作,由業者招募後生進行勞動協力、專業技能等換工事宜之互助學習,以促進在地產業推廣與轉型目標,做為日後深度體驗旅遊模式典範。

借貸要注意的事項有哪些?

借貸不是一件很簡單的事情,要注意的事項有很多,萬一忽略的其中一項很可能就借不到了,借貸要注意的事項有:

1、要瞭解借貸雙方的信用與資產情況;

2、要評估借貸的能力;

3、要瞭解借貸的用處;

4、要商討借貸的利率;

5、要簽訂借貸合同,最好有第三人的存在;

6、區分銀行借貸與民間借貸。

借貸三大忌!

借貸是一個三思而後行的過程,借貸要全局考慮才下的決定。

但通常在這麼緊急的關頭,很多人還是會犯借貸的三大忌:

1.不熟悉借款人的品行,不要僅僅因為一面之緣或者是通過別人的介紹就借貸;

2.借貸的金額雖然不大,但是卻沒有寫借條,這是不夠謹慎的表現;

3.根本不知道借貸的用途。

這是借貸的三大忌,雖然很多的人都知道,但是在當親身面臨借貸的時候就經常會忘記自己是否有做到。在此提醒廣大的讀者,借貸一定要寫契約,因為這是雙方借貸關係成立的有利證據,也是以後解決借貸糾紛的最好憑證。

銀行個人信貸最低利息
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